Senioren Yoga 60+ Dieser Yogakurs richtet sich an aktive Menschen ab 60 Jahren, die sich noch fit fühlen, Treppen steigen können und ihre Beweglichkeit, Kraft und ihr Gleichgewicht erhalten oder verbessern möchten.
In ruhigem Tempo werden klassische Yogaübungen angepasst an die Bedürfnisse des reiferen Körpers geübt. Der Fokus liegt auf sanfter Kräftigung, Mobilisation der Gelenke, Verbesserung der Balance sowie bewusster Atmung. Hilfsmittel wie Stuhl, Block oder Gurt unterstützen eine sichere und individuelle Ausführung der Übungen.
Der Kurs fördert:
- Beweglichkeit und Stabilität
- Gleichgewicht und Koordination
- eine gesunde Körperhaltung
- Entspannung und Wohlbefinden
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede Übung wird achtsam angeleitet und kann an das persönliche Leistungsniveau angepasst werden. Ziel ist es, die Freude an Bewegung zu erhalten und den Alltag bis ins hohe Alter aktiv und selbstständig zu gestalten.
Über Vera
Yogalehrerin für Vinyasa Yoga & Mindfulness seit 2025.
Yoga bedeutet für Vera ein Gefühl von Zuhause und Geborgenheit – und Gleichzeitig eine nie enden wollende Abenteuerreise.
Yoga hat sich auf Yoga für Senioren spezialisiert. Ihre Klassen unterrichtet sie mit viel Freude und ganz angepasst auf Teilnehmenden.
Termin + Tarife
Ab 09.04.2026 gibt es jeden Donnerstag (ausgenommen Feiertage)
Uhrzeit: 10:00 – 11:15 Uhr
Dauer: 75 Minuten
Lehrerin: Vera
Teilnahme mit: Einzelkarte, 3er-Karte, 10-er Karte oder 20er-Karte. Mit einem gültigen Rentnerausweis bekommst du die Teilnahme zum ermäßigten Tarif.
Einzelticket 20€
Punktekarten (Gültigkeit 3 Jahre)
Einzelticket 20€
3er Karte 48€ // 42€ ermäßigt
10er Karte 155€ // 135€ ermäßigt
20er Karte 300€ // 260€ ermäßigt
Anmeldung und Buchung
Du kannst dich ganz einfach über unsere App Eversports einbuchen.
Schreib uns dafür kurz eine E-Mail an info@eastendyoga.de, dann laden wir dich zur App ein.
In der App kannst du anschließend deine Buchungen jederzeit selbst einsehen und verwalten.
Wenn du dich ohne App bei uns anmelden möchtest, dann schreib uns und wir übernehmen die Verwaltung mit einer Papierkarte für dich, in der jede Stunde „abgehakt“ wird.
Stornobedingungen:
– Du kannst deine Teilnahme bis zu 12 Stunden vor der Yogaklasse stornieren.
– nach Stornierung wird dir die Stunde wieder zurück auf dein Kundenkonto gebucht.
Hier gehts zur Anmeldung ohne App: