Somatic Silence mit Cosmo
In diesem besonderen Special verbinden wir sanfte Bewegungen, die sich regulierend auf das Nervensystem auswirken können, mit stillen Yin-Yoga-Positionen, die zum Schmelzen einladen. Die unterschiedlichen Impulse dabei unterstützen den Körper, Spannungen behutsam zu begegnen und mehr Weichheit einzuladen.
Ein ganz neuer, wertvoller Aspekt wird in dieser 60 minütigen Praxis die Co-Regulation sein, die durch Cosmos Anwesenheit im Raum entstehen darf. Während der Stunde wird er sich frei im Studio bewegen dürfen, dabei vielleicht Kontakt suchen, vielleicht aber auch einfach nur in seiner stillen Präsenz an dir vorbeilaufen oder schlafen.Wir praktizieren langsam, druckfrei und traumasensibel. Wie gewohnt werde ich dich in die Übungen hineinbegleiten, insgesamt aber weniger sprechen, sodass genügend Raum entsteht, der neuen Erfahrung zu lauschen – im Innen, sowie im Außen.Diese Stunde ist wunderbar geeignet für dich, wenn:
- du dir eine ruhige, nährende Praxis wünschst
- du offen bist für die Präsenz eines Hundes im Raum
- es für dich okay ist, dass dabei direkter Kontakt zwischen dir und Cosmo entsteht, aber auch genauso, wenn nicht – denn wie du darf er einfach sein und sich wohlfühlen.
Wichtig:
Cosmo ist ein 1,5 Jahre junger, sensibler Sheltie. Grundsätzlich ist er sowohl neugierig, aber auch zurückhaltend, wenn er etwas oder jemanden noch nicht kennt. Für ihn wird unsere Stunde eine neue Erfahrung werden, genauso wie auch für Dich.Damit sich alle an diesem Tag wohlfühlen, bitte ich Dich, den Raum so ruhig, wie gewohnt zu betreten. Bitte verzichte auf schnelle Bewegungen oder lockende Geräusche. Ich erkläre kurz zu Stundenbeginn, wie ihr Cosmos Grenzen lesen könnt und wie auch ihr ihm sanft zeigen dürft, wo eure Grenzen liegen.
Termin + Tarife
Datum: 11.04.2026
Uhrzeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Lehrerin: Sindy & Cosmo
Einzelticket: 20,00 €
Anmeldung und Storno
Du kannst dich über Eversports oder per E-Mail bei uns anmelden. Dieser Event kann bis zu 24h vorher storniert werden.